ČAS VADBE:
5 minut

VRSTA VADBE:
Splošna vadba

TEŽAVNOST:
1

REKVIZITI:
Brez

FOKUS:

DELITE NA:

OPIS:
Ogrevanje predstavlja obvezen del vsake nadaljne vadbe. Za izvajanje naslednjih vaj ne potrebujete veliko prostora, saj potekajo na mestu. Vadba je sestavjena iz različnih enostavni vaj, ki bodo vaše telo primerno ogrela.

 

STRUKTURA VADBE:
– 10 vaj,
– vsako vajo izvajate 30 sekund,
– brez odmorov,
– 1 serija.


Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah na letveniku. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...

1 komentar o “5 minut za ogrevanje

Komentarji so zaprti