ČAS VADBE:
24 minut

VRSTA VADBE:
Splošna vadba

TEŽAVNOST:
1

REKVIZITI:
Blazina

FOKUS:

DELITE NA:

OPIS:
Pred vami so vaje, ki vam bodo pomagale pri pridobivanju in vzdrževanju močnih mišic stabilizatorjev trupa, kot tudi pri ohranjanju prožnosti celotne hrbtenice.

Sklop vključuje celotno vadbo:
+ ogrevanje
+ glavni del.


Prosimo, podajte svoje mnenje o vajah za zdravo hrbtenico. Vaje so:.

Ogled rezultatov

Loading ... Loading ...

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja